prende soin de soi

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Avant de partir en vacances…

Vous allez bientôt partir en vacances ? Quand vous quittez votre maison, vous veillez à avoir bien éteint les lampes, arrosé les plantes, vous vérifiez que rien ne manque dans vos valises, que toutes les fenêtres sont fermées, la porte d’entrée bouclée à double tour… Vous avez peut-être prévu qu’un proche vienne relever le courrier et prendre soin […]

Prendre soin de soi et célébrer ses petites et grandes victoires

En cette période complexe à vivre au quotidien, n’oubliez pas de vous féliciter … Pour quelles raisons se féliciter ? Parce qu’au terme de votre journée, vous avez engrangé des tas de victoires. Vous : avez Géré un flot de mails, êtes resté actif tout au long d’une réunion en vidéo conférence, avez géré […]

Vous êtes en burn out ? Pas de honte à être en congé de maladie !

« Devant mes enfants, je suis honteuse d’être en congé de maladie depuis si longtemps », telle est la réflexion d’une de mes clientes. Parfois, un client est honteux, vis-à-vis de son entourage, d’être en burnout La honte est une émotion et, comme toutes les émotions, il est important de l’écouter… Mais sans se […]

Vous êtes en reconversion professionnelle ? Profitez du chemin !

Focus objectif ! Des difficultés à formuler des objectifs pro. Cet article va vous aider Quand on réalise une reconversion professionnelle, que l’on développe sa propre activité, on reste souvent très « focus » sur les objectifs à atteindre. Et c’est important. Autrement, impossible de développer son activité, d’évaluer les résultats et de réajuster le […]